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儿科医生:我家2个孩子从未积食,秘诀是3件事,人人可做到_育儿
发布日期:2020-05-26 16:12   来源:未知   阅读:

小孩子都比较贪嘴,遇到吃的东西,总想尝一尝,遇到自己喜欢吃的东西,更是不住嘴的吃。加上孩子脾胃娇嫩,运化能力差,很容易积食、脾虚。

浙江省中医院儿科医生王主任说:"孩子脾胃适应性差,很容易出现积食脾虚的情况,不仅会影响消化和食欲,还不利于孩子的身体发育。"

孩子积食以后,容易体弱多病

中医认为,孩子脾常不足,易因饮食不当出现积食、脾虚,积滞化热,时间一长,孩子就会出现口臭、便秘、腹泻等情况,身体素质也会随之下降,容易感冒、发烧、咳嗽,严重的可能会影响孩子消化,导致孩子营养跟不上,身体发育也会受到阻碍。

孩子积食,家长可通过3种方式辨别

1.看鼻梁、舌苔和睡眠

孩子鼻梁有青筋,舌苔厚腻、发白或发黄;睡觉不安稳,爱翻身等等,这些情况都说明孩子是积食了,家长要尽快给孩子调理。

2.闻口气、便便

孩子积食以后,会有口气,尤其是早上起床,口气最重;可能还会出现便秘,大便不成形等情况。

3.摸手心、脚心

孩子睡着以后,爱出汗,摸摸手心脚心,比较热、湿湿的,也会说明是积食了。

孩子积食脾虚,内调+外推

王主任表示,孩子积食、脾虚以后,很多家长要么司空见惯,不在意;要么就担心给孩子打针吃药,对孩子身体不好。这里教家长们个小小窍门,食疗内调+推拿外治,绿色安全效果好,在家就能轻松做,消食健脾可快了。

1.内调

所以要想缓解孩子积食问题就需要先调理脾胃,每天处于积食中的孩子是痛苦的,然而每天的饮食对积食的影响却是非常大的,要想肠胃通畅,还需日常饮食规范,日常捣碎些猴菇锌棘类活性物,通心,肝,肾,肺,经,缓和脾胃虚弱,从内调节消化系统,缓和各组织器官的平衡,加快肠道消化速度,有助于促进胃液分泌消化食物,一方面帮助孩子肠胃蠕动及排空的作用,减少腹胀、便秘、口臭等问题,另一方面改善脾胃的消化吸收功能,对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有积极作用。

2.外推??小儿推拿

每天晚饭后半小时,给孩子捏脊、摩腹,消食化积,简单易上手,在家就能做。

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